Santé, corps esthétique et athlétique

Débutants : le guide pratique du yoga compte instagram : nude_yogagirl Depuis 2 ans j'ai pris pour habitude de m’accorder des séances de yoga de 30 minutes 2 à 3 fois par semaine. Ainsi j'ai pu observer des biens-faits comme : une souplesse améliorée, moins de stress, et une meilleure posture.... Lire la suite

BD : la santé est dans l'action et la création avec Henri Laborit Henri Laborit est un médecin chirurgien et neurobiologiste . Il introduit en 1951 l'utilisation des neuroleptiques , révolutionnant la psychiatrie , et celle du GHB en 1960, révolutionnant l' anesthésie . Il est également éthologue (spécialiste du comportement... Lire la suite

Sexualité, Santé & Musculation Briohny Smyth & Dice Iida-Klein Sortons des sentiers battus et traitons aujourd'hui d'un sujet oublié dans le monde de la musculation. Au cours de cet article vous apprendrez qu'il est temps de ne plus se prendre la tête avec la sexualité tant elle peut... Lire la suite

Régimes et suppléments : introduction à la zététique Depuis l'avènement d'internet, nous sommes submergés par l'information. Pour le bien de la connaissance pourrait-on se dire de prime abord. Hélas, bien souvent la croyance prend le pas sur la connaissance et nous assistons à une nouvelle "démocratie de... Lire la suite

EPIGENETIQUE : 5 piliers pour être en bonne santé toute sa vie Joel De Rosnay docteur d'Etat Es sciences, chimiste organicien, est spécialiste des origines du vivant. Il s'intéresse particulièrement aux technologies avancées et aux applications de la théorie des systèmes. Il avance que l'épigénétique est la plus... Lire la suite

Oubliez le muscle pour le muscle Si j'entre dans une salle de musculation et que je demande aux pratiquants pourquoi ils sont là la grande majorité me répondra « pour avoir un corps musclé et augmenter mon pouvoir de séduction ». Ainsi l'objectif est d'être musclé. Chaque séance le pratiquant... Lire la suite

Dossier : la nutrition La nutrition est mise de plus en plus sur le devant de la scène ces derniers temps. Il faut dire qu'esthétique et santé passent inévitablement par une bonne gestion de son alimentation. Or l'alimentation n'est maîtrisée que par une minorité de personnes... Lire la suite

Dossier : Abdominaux Symboles de virilité, d'esthétisme, de puissance et de bonne santé les abdominaux sont très recherchés en musculation. Des statues grecques en passant par Bruce Lee, la découpe des abdominaux n'a eu de cesse de mettre en valeur les athlètes. Un symbole... Lire la suite

Dossier : musculation chez l'adolescent ♀♂ la vérité La musculation n'est pas réservée qu'aux adultes. Vous en doutez ? Alors pourquoi l'éducation nationale a-t-elle mis en place le module musculation en EPS chez les élèves du secondaire ? Non, non ce n'est pas pour qu'ils restent assis tranquilles sur... Lire la suite

Courir pour perdre du gras? Tout est dans le titre. Est-il nécessaire de courir pour perdre du gras? Si vous avez du gras en trop souciez-vous d'abord de votre alimentation. En effet se dépenser, brûler des calories en pratiquant une activité physique comme la course ou la musculation... Lire la suite

Débutants : le guide pratique du yoga

compte instagram : nude_yogagirl Depuis 2 ans j'ai pris pour habitude de m’accorder des séances de yoga de 30 minutes 2 à 3 fois par semaine. Ainsi j'ai pu observer des biens-faits comme : une souplesse améliorée, moins de stress, et une meilleure posture....

Lire la suite
BD : la santé est dans l'action et la création avec Henri Laborit

Henri Laborit est un médecin chirurgien et neurobiologiste . Il introduit en 1951 l'utilisation des neuroleptiques , révolutionnant la psychiatrie , et celle du GHB en 1960, révolutionnant l' anesthésie . Il est également éthologue (spécialiste du comportement...

Lire la suite
Sexualité, Santé & Musculation

Briohny Smyth & Dice Iida-Klein Sortons des sentiers battus et traitons aujourd'hui d'un sujet oublié dans le monde de la musculation. Au cours de cet article vous apprendrez qu'il est temps de ne plus se prendre la tête avec la sexualité tant elle peut...

Lire la suite
Régimes et suppléments : introduction à la zététique

Depuis l'avènement d'internet, nous sommes submergés par l'information. Pour le bien de la connaissance pourrait-on se dire de prime abord. Hélas, bien souvent la croyance prend le pas sur la connaissance et nous assistons à une nouvelle "démocratie de...

Lire la suite
EPIGENETIQUE : 5 piliers pour être en bonne santé toute sa vie

Joel De Rosnay docteur d'Etat Es sciences, chimiste organicien, est spécialiste des origines du vivant. Il s'intéresse particulièrement aux technologies avancées et aux applications de la théorie des systèmes. Il avance que l'épigénétique est la plus...

Lire la suite
Oubliez le muscle pour le muscle

Si j'entre dans une salle de musculation et que je demande aux pratiquants pourquoi ils sont là la grande majorité me répondra « pour avoir un corps musclé et augmenter mon pouvoir de séduction ». Ainsi l'objectif est d'être musclé. Chaque séance le pratiquant...

Lire la suite
Dossier : la nutrition

La nutrition est mise de plus en plus sur le devant de la scène ces derniers temps. Il faut dire qu'esthétique et santé passent inévitablement par une bonne gestion de son alimentation. Or l'alimentation n'est maîtrisée que par une minorité de personnes...

Lire la suite
Dossier : Abdominaux

Symboles de virilité, d'esthétisme, de puissance et de bonne santé les abdominaux sont très recherchés en musculation. Des statues grecques en passant par Bruce Lee, la découpe des abdominaux n'a eu de cesse de mettre en valeur les athlètes. Un symbole...

Lire la suite
Dossier : musculation chez l'adolescent ♀♂ la vérité

La musculation n'est pas réservée qu'aux adultes. Vous en doutez ? Alors pourquoi l'éducation nationale a-t-elle mis en place le module musculation en EPS chez les élèves du secondaire ? Non, non ce n'est pas pour qu'ils restent assis tranquilles sur...

Lire la suite

1 2 > >>