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Santé, corps esthétique et athlétique
Articles écrits sur la base de sources solides. Sans langue de bois.
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La musculation n'est pas réservée qu'aux adultes. Vous en doutez ? Alors pourquoi l'éducation nationale a-t-elle mis en place le module musculation en EPS chez les élèves du secondaire ? Non, non ce n'est pas pour qu'ils restent assis tranquilles sur...
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Tout est dans le titre. Est-il nécessaire de courir pour perdre du gras? Si vous avez du gras en trop souciez-vous d'abord de votre alimentation. En effet se dépenser, brûler des calories en pratiquant une activité physique comme la course ou la musculation...
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